คุณคิดว่าอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อชีวิตของคนเราจริงหรือ???

ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะมองไปที่ไหนก็จะเห็นร้านขายอาหารเสริมเปิดขายกันอยู่เต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นในห้างสรรพสินค้า ตามร้านขายยา หรือแม้แต่แผงลอยตามตลาดนัด แล้วคุณคิดว่า สิ่งเหล่านี้มันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนเราจริงหรือ วันนี้แยมก็เลยอยากจะมาบอกเล่าถึงข้อเท็จจริงที่หลายๆคนอาจจะยังสงสัยอยู่

หลายๆท่านอาจจะเห็นว่าการบริโภคอาหารเสริมเป็นเรื่องสิ้นเปลือง บางคนก็บอกว่าแค่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็เพียงพอแล้ว แต่ในทางกลับกัน ในสังคมปัจจุบันนี้ การที่เราจะบริโภคอาหารให้ครบทุกหมู่นั้น มันเป็นเรื่องที่ยากมาก เนื่องจากภาวะของการแข่งขันที่นับวันจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น ทำให้เราต้องดิ้นรน จนบางครั้ง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือแม้การะทั่งการทานผักให้ได้ทุกมื้อยังแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้น อาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนในยุคนี้ ในการที่จะได้ทานอาหารให้ครบถูกต้องตามหลักโภชนาการ